Alle Kategorieë

Mikro-last

Hoi jonge fitte! Hierdie keer fokus ons op die wonderlike universum van "micro belasting". Alhoewel dit 'n komplekse term is, glo ek daar nie baie meer in uitsonder..."jit." Micro belasting: Dit is die klein, subtiel veranderinge in jou oefening wat werklik saak wanneer dit om sterkte en uiteindelike fitness gaan. Laten ons leer hoe mikro-belastings tegnieke jou oefeningservaring en resultate kan verbeter!

Wat is Presisie-opleiding

Naukeurige oefening is baie belangrik en voordelig tydens gewighef omdat dit verseker dat jy die oefening veilig doen. Wanneer jy te veel gewig gebruik, sal hierdie tegniek help om skade te voorkom. Deur hierdie mikro-lading beginsels te gebruik, kan jy jou fem%-en herhaling-profiel net met klein bedrae aanpas wat met tyd op mekaar sal optel. Hierdie wysigings sal jou risiko vir spesifieke beserings verminder asook die doeltreffendheid van al jou oefensessies verbeter. Jy kan hierdie veranderinge baie noukeurig moniteer en dienooreenkomstig aanpas om jou rutin optimaal te maak vir die resultaat wat jy wil bereik.

Why choose SOP Mikro-last?

Verwante produkkategorieë

Nie vind wat jy soek?
Kontak ons konsultante vir meer beskikbare produkte.

Vra 'n Prys nou aan

Kom in kontak