Alle kategorier

mikro-last

Hej unge fitte! Denne gang fokuserer vi på det vidunderlige univers af "micro load". Selv om det er et komplekst begreb, tror jeg ikke, der er very meget andet i det end..."jit." Micro load: Dette er de små, fine ændringer i din træning, som faktisk gør forskel, når det kommer til styrke og ultimativ fitness. Lad os lære, hvordan micro load-teknikker kan forbedre din træningsoplevelse og resultater!

Hvad er Nøjagtighedstræning

Nøjagtig træning er meget vigtig og fordelagtig ved vægtløft, da den sikrer, at du udfører øvelserne sikkert. Når du bruger for meget vægt, vil denne teknik hjælpe med at undgå skader. Ved at bruge disse mikrobelastningsprincipper kan du justere fem% og dine gentagelsesprofiler kun med små mængder, hvilket vil opsummere sig over tid. Disse ændringer vil mindske risikoen for specifikke skader, samtidig med at de forbedrer effektiviteten af alle dine træninger. Du kan overvåge disse ændringer meget nøje og justere efter behov for at optimere din rutine til det resultat, du ønsker.

Why choose SOP mikro-last?

Forbundne produktkategorier

- Finder du ikke, hvad du leder efter?
Kontakt vores konsulenter for flere tilgængelige produkter.

Anmod om et tilbud nu

KOM I KONTAKT