EN
AR
HR
CS
DA
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
ΟΧΙ
PL
PT
RO
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
ET
HU
TH
TR
FA
AF
KA
UR
BN
Jiangxi SOP Precision Intelligent Manufacturing Technology Co., Ltd.
Jiangxi SOP Precision Intelligent Manufacturing Technology Co., Ltd.
Γεια σου νεαροί γυμναστές! Αυτή τη φορά, επικεντρώνουμε την προσοχή μας στο υπέροχο σύμπαν του "micro load. Παρά το γεγονός ότι είναι ένας πολύπλοκος όρος, πιστεύω ότι δεν υπάρχουν πολλά άλλα από το..."jit. Μικρό φορτίο: Αυτές είναι οι μικρές, ανεπαίσθητες αλλαγές στην προπόνησή σας που έχουν πραγματικά σημασία όσον αφορά τη δύναμη και την απόλυτη φυσική κατάσταση. Λοιπόν, ας μάθουμε πώς οι τεχνικές μικροφόρτισης μπορούν να βελτιώσουν την εμπειρία και τα αποτελέσματά σας στην προπόνηση!
Η προπόνηση ακριβείας είναι πολύ σημαντική και ωφέλιμη στην άρση βαρών, επειδή διασφαλίζει ότι κάνετε την άσκηση με ασφάλεια. Όταν χρησιμοποιείτε υπερβολικό βάρος, αυτή η τεχνική θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τραυματισμούς. Χρησιμοποιώντας αυτές τις αρχές μικροφόρτωσης, μπορείτε να προσαρμόσετε το fem% και το προφίλ των επαναλήψεών σας με μικρές μόνο ποσότητες που θα αθροίζονται με την πάροδο του χρόνου. Αυτές οι τροποποιήσεις θα μειώσουν τον κίνδυνο ξεχωριστών τραυματισμών, καθώς επίσης βελτιώνουν την αποτελεσματικότητα όλων των προπονήσεων. Μπορείτε να παρακολουθήσετε αυτές τις αλλαγές πολύ προσεκτικά και να προσαρμόσετε ανάλογα για να βελτιστοποιήσετε τη ρουτίνα σας για το αποτέλεσμα που θέλετε.
Πρωταθλητής: αν και οι μικρές βελτιώσεις απορρίπτονται τόσο εύκολα, το πλεονέκτημα της μικροφόρτισης είναι ξεκάθαρο. Μερικές απλές αλλαγές στη ρουτίνα ανύψωσης μπορούν να σας εμποδίσουν να φτάσετε σε οροπέδια απόδοσης και να βοηθήσουν στη βελτίωση τόσο της δύναμης όσο και της καρδιαγγειακής αντοχής. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα πλαγιάζετε σε καμία από τις σωματικές σας ικανότητες και μπορείτε να συνεχίσετε να κάνετε βελτιώσεις!
Συνοψίζοντας, η μικροφόρτωση αφορά κυρίως τη χρήση της σταδιακής προόδου για να σας βοηθήσει στο ταξίδι της φυσικής σας κατάστασης. Ενισχύετε τη δύναμή σας διαφορετικά από ό,τι θα μπορούσατε όταν υπερφορτώνετε τους μυς με επικίνδυνο τρόπο, αλλά κερδίζετε ένα μικρό πρόσθετο όφελος για να αποφύγετε τον τραυματισμό, απλώς τροποποιώντας αυτό που κάνετε κάθε μέρα. Χρειάζεται επίσης μια στρατηγική και πιο ολιστική προσέγγιση για την προπόνηση, φέρνοντάς σας πιο κοντά στους στόχους φυσικής σας κατάστασης με τον σωστό τρόπο.
Το Νο 1 Πράγμα που Κάθε Σοβαρός Ανυψωτής πρέπει να κάνει
Οι τεχνικές μικροφόρτωσης μπορούν να αλλάξουν το παιχνίδι για σοβαρούς αρσιβαριστές. Προσαρμόζοντας αυτήν την προσέγγιση, μπορείτε να προσαρμόσετε την προπόνησή σας όχι μόνο για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τραυματισμούς, αλλά και να βελτιστοποιήσετε τη μακροπρόθεσμη εξέλιξη. Ναι, χρειάζεται πειθαρχία και εστίαση, αλλά τα αποτελέσματα μιλούν από μόνα τους.
Στον κόσμο της προπόνησης δύναμης, η μικροφόρτιση τροποποιεί λίγο το πρόγραμμά σας με την πάροδο του χρόνου που οδηγεί σε μεγάλες βελτιώσεις. Αυτό μπορεί να απαιτεί ελαφρώς βαρύτερα βάρη ή/και λιγότερες επαναλήψεις, αλλά η παρακολούθηση αυτών των αλλαγών για να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο κοντά, εξυπηρετεί την εκπληκτική μας δύναμη ή προθυμία φυσικής κατάστασης που σηκώνει τον τοίχο.
Τελικές σκέψεις σχετικά με τη μικροφόρτωση για καλύτερη φυσική κατάσταση
Βασικά, το μικρό φορτίο ενός τρομακτικού ονόματος δεν είναι παρά να κάνετε μικρές μικρές αλλαγές στο πρόγραμμα προπόνησής σας. Η χρήση αυτής της πρακτικής μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε χωρίς τραυματισμούς, σε μια τροχιά συνεχούς βελτίωσης και τελικά να επιτύχετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης. Στη συνέχεια, βουτήξτε μέσα, τραβήξτε τη σκανδάλη σε αυτές τις μικρές αλλαγές και δείτε πόσο μαζικά μπορούν να επηρεάσουν το ταξίδι της φυσικής σας κατάστασης!
Οι πελάτες μπορούν να επιλέξουν από μια σειρά υπηρεσιών μεταφοράς. Παρέχουμε ασφαλή συσκευασία γρήγορη παράδοση όλων των εμπορευμάτων στοκ. Οι πληροφορίες παρακολούθησης είναι μικροφορτώσεις μετά την αποστολή των εμπορευμάτων.
Τα κύρια προϊόντα μας αποτελούνται από είδη αισθητήρων μικρο-φορτίου, όπως αισθητήρας γραμμικής μετατόπισης, αισθητήρας σύρματος έλξης, κυψέλη φορτίου, αισθητήρα στρέψης LVDT, αισθητήρας πίεσης, αισθητήρας μαγνητού. Προσφέρουμε υποστήριξη OEM/ODM σύμφωνα με τις απαιτήσεις του πελάτη
Η εταιρεία μας είναι διαπιστευμένη μέσω CE, RoHS, ISO9001 καθώς και άλλων πιστοποιήσεων. Πριν από την αποστολή, εξετάζουμε κάθε προϊόν. Επιπλέον, το SOP διαθέτει επαγγελματίες μηχανικούς βοήθεια μετά την πώληση για την επίλυση προβλημάτων μικροφόρτωσης και άλλων ζητημάτων.
Το SOP είναι ένας κατασκευαστής μικρο-φορτίου υψηλής τεχνολογίας που έχει πάνω από 20 χρόνια εμπειρίας στην παραγωγή πεδίου. Έχει συνεργαστεί με περισσότερους από 500 πελάτες σε όλο τον κόσμο. Η SOP είναι μια αξιόπιστη εταιρεία που δραστηριοποιείται στην έρευνα, ανάπτυξη και παραγωγή διαφόρων τύπων αισθητήρων.