kõik kategooriad

mikrokoormus

Hei noored vormistajad! Seekord keskendume oma tähelepanu imelisele universumile "mikrokoormus. Vaatamata sellele, et see termin on keeruline, usun, et selles pole palju muud kui..."jit. "Mikrokoormus: need on väikesed ja peened muudatused teie treeningus, mis on jõu ja ülima vormisoleku osas tegelikult olulised. Noh, õppigem, kuidas mikrokoormuse tehnikad võivad teie treeningkogemust ja tulemusi parandada!

Mis on täppiskoolitus

Täppistreening on raskuste tõstmisel väga oluline ja kasulik, kuna see tagab harjutuse ohutu sooritamise. Liiga suure raskuse kasutamisel aitab see tehnika vigastusi vältida. Neid mikrokoormuse põhimõtteid kasutades saate fem% ja oma kordusprofiili reguleerida vaid väikeste summadega, mis aja jooksul lisanduvad. Need modifikatsioonid vähendavad teie eristavate vigastuste ohtu ja parandavad kõigi treeningute tõhusust. Saate neid muudatusi väga hoolikalt jälgida ja vastavalt kohandada, et optimeerida oma rutiini soovitud tulemuse saavutamiseks.

Miks valida SOP mikrokoormus?

Seotud tootekategooriad

Kas te ei leia seda, mida otsite?
Rohkemate saadaolevate toodete saamiseks võtke ühendust meie konsultantidega.

Küsige kohe hinnapakkumist

Võta ühendust