Kaikki kategoriat

mikrokuorma

Hei nuoret kehonhoidon kannattajat! Tällä kertaa keskitymme kauniiseen maailmaan "micro load". Vaikka se on monimutkainen termi, uskon, ettei siinä ole paljoa muuta kuin... "Micro load": Nämä ovat pieniä, hienoja muutoksia harjoituksissasi, jotka todella vaikuttavat voimankäyttöön ja lopulliseen kehonhoidotulokseen. No niin, opetetaan miten micro load -tekniikat parantavat harjoituskokemustasi ja tuloksiasi!

Mitä on tarkka koulutus

Tarkka harjoittelu on erittäin tärkeää ja hyödyllistä painoinkantojen yhteydessä, koska se varmistaa, että teet liikkeet turvallisesti. Kun käytät liian paljon painoa, tämä teknologia auttaa välttämään haavoittumisia. Noudattamalla näitä mikrokuormien periaatteita voit säätää fem%-arvojasi ja toistoilmastasi vain pienillä määrällä, mikä kertyy ajan myötä. Nämä muutokset vähentävät riskiä erityisille haavoittumisille ja parantavat kaikkien harjoitusten tehokkuutta. Niihin voi seurata näitä muutoksia erittäin tarkasti ja säätää niitä vastaavasti optimoidaksesi rutinasi haluamaasi tulokseen.

Why choose SOP mikrokuorma?

Aiheeseen liittyvät tuoteluokat

Etkö löydä etsimääsi?
Ota yhteyttä konsulttiimme saadaksesi lisää saatavilla olevia tuotteita.

Pyydä tarjous nyt

Ota yhteyttä