Visos kategorijos

mikro apkrova

Sveikos, jaunos figūrėlės! Šį kartą mes sutelkiame dėmesį į nuostabią "mikro apkrovos" visatą. Nepaisant to, kad tai sudėtingas terminas, manau, kad čia nėra daug, išskyrus..."jit". "Mikro apkrova: tai yra nedideli, subtilūs treniruotės pokyčiai, kurie iš tikrųjų yra svarbūs, kai kalbama apie jėgą ir aukščiausią kūno rengybą. Na, sužinokime, kaip mikro krūvio metodai gali pagerinti jūsų treniruotės patirtį ir rezultatus!

Kas yra precizinis mokymas

Tikslios treniruotės yra labai svarbios ir naudingos kilnojant svorius, nes užtikrina, kad pratimą atliksite saugiai. Naudojant per daug svorio, ši technika padės išvengti traumų. Naudodamiesi šiais mikro apkrovos principais, galite pakoreguoti fem% ir savo pakartojimų profilį tik nedideliais kiekiais, kurie laikui bėgant padidės. Šios modifikacijos sumažins išskirtinių traumų riziką ir pagerins visų treniruočių efektyvumą. Galite labai atidžiai stebėti šiuos pokyčius ir atitinkamai koreguoti, kad optimizuotumėte savo kasdienybę ir pasiektumėte norimą rezultatą.

Kodėl verta rinktis SOP mikro apkrovą?

Susijusios produktų kategorijos

Nerandate to, ko ieškote?
Norėdami gauti daugiau galimų produktų, susisiekite su mūsų konsultantais.

Prašyti kainos pasiūlymo dabar

Susisiekti