Čau, jaunie stieņi! Šoreiz mēs koncentrējamies uz brīnišķīgo "mikroslodzes" visumu. Neskatoties uz to, ka tas ir sarežģīts termins, es uzskatu, ka tajā nav daudz citu, kā tikai... "jit". "Mikroslodze: šīs ir mazās, smalkās izmaiņas jūsu treniņā, kas patiesībā ir svarīgas, kad runa ir par spēku un maksimālu fizisko sagatavotību. Nu, uzzināsim, kā mikroslodzes metodes var uzlabot jūsu treniņu pieredzi un rezultātus!
Precizitātes treniņš ir ļoti svarīgs un izdevīgs smagumu celšanā, jo tas nodrošina, ka vingrinājumu veicat droši. Lietojot pārāk lielu svaru, šī tehnika palīdzēs izvairīties no traumām. Izmantojot šos mikroslodzes principus, varat pielāgot fem% un savu atkārtojumu profilu tikai par nelielu daudzumu, kas laika gaitā palielināsies. Šīs modifikācijas samazinās jūsu raksturīgo traumu risku, kā arī uzlabos visu jūsu treniņu efektivitāti. Varat ļoti rūpīgi uzraudzīt šīs izmaiņas un attiecīgi pielāgot, lai optimizētu savu rutīnu vēlamajam rezultātam.
Čempions: lai gan nelielus uzlabojumus ir tik viegli noraidīt, mikroslodzes priekšrocības ir nepārprotamas Daži vienkārši pielāgojumi jūsu celšanas rutīnā var neļaut sasniegt veiktspējas plato un palīdzēt uzlabot gan spēku, gan sirds un asinsvadu izturību. Tas nozīmē, ka nevienā no savām fiziskajām spējām nepalielināsies un varēsi turpināt veikt uzlabojumus!
Rezumējot, mikroslodze galvenokārt ir saistīta ar pakāpeniskas progresēšanas izmantošanu, lai palīdzētu jums jūsu fitnesa ceļojumā. Jūs stiprināt savu spēku savādāk, nekā jūs varētu, riskantā veidā pārslogojot muskuļus, taču gūstat nelielu papildu labumu, lai palīdzētu izvairīties no savainojumiem, vienkārši mainot to, ko darāt katru dienu. Tam nepieciešama arī stratēģiska un holistiskāka pieeja treniņam, lai jūs pareizā veidā tuvinātu jūsu fitnesa mērķiem.
1. lieta, kas būtu jādara katram nopietnam pacēlājam
Mikroslodzes metodes var mainīt spēli nopietniem svarcēlājiem. Pielāgojot šo pieeju, jūs varat precīzi noregulēt savu treniņu, lai ne tikai pasargātu sevi no traumām, bet arī optimizētu ilgtermiņa progresu. Jā, tas prasa disciplīnu un koncentrēšanos, bet rezultāti runā paši par sevi.
Spēka treniņu pasaulē mikro ielāde laika gaitā nedaudz pielāgo jūsu programmu, kā rezultātā tiek panākti lieli uzlabojumi. Tam var būt nepieciešams nedaudz lielāks svars un/vai mazāk atkārtojumu, taču šo izmaiņu izsekošana, lai paliktu pēc iespējas tuvāka, kalpo mūsu apbrīnojamajam spēkam vai fitnesam, kas paceļ šķēršļus.
Pēdējās domas par mikroielādēšanu labākai fiziskajai sagatavotībai
Būtībā, cik biedējošs nosaukums mikroslodze ir nekas cits kā niecīgu izmaiņu veikšana jūsu treniņu režīmā. Šīs prakses izmantošana var palīdzēt jums palikt bez traumām, nepārtraukti uzlaboties un galu galā sasniegt savus fitnesa mērķus. Pēc tam iedziļinieties, iedarbiniet šīs mazās izmaiņas un uzziniet, cik lielā mērā tās var ietekmēt jūsu fitnesa ceļojumu!
Klienti var izvēlēties no transporta pakalpojumu klāsta. Mēs nodrošinām drošu iepakojumu, ātru visu krājuma preču piegādi. Izsekošanas informācijai jābūt mikroslodzei pēc preču nosūtīšanas.
Mūsu galvenie produkti sastāv no mikroslodzes veidu sensoriem, piemēram, lineārās nobīdes sensora, stieples sensora, slodzes elementa, LVDT vērpes sensora, spiediena sensora, ieslēgta magneto sensora. Mēs piedāvājam OEM / ODM atbalstu atbilstoši klienta prasībām
Mūsu uzņēmums ir akreditēts, izmantojot CE, RoHS, ISO9001, kā arī citus sertifikātus. Pirms nosūtīšanas mēs pārbaudām katru produktu. Turklāt SOP piedāvā profesionālu inženieru pēcpārdošanas palīdzību, lai atrisinātu mikroslodzes un citas problēmas.
SOP ir augsto tehnoloģiju mikroslodzes ražotājs, kam ir vairāk nekā 20 gadu pieredze lauka ražošanā. Tas ir strādājis ar vairāk nekā 500 klientiem visā pasaulē. SOP ir cienījama kompānija, kas nodarbojas ar dažāda veida sensoru izpēti, izstrādi un ražošanu.