Alle kategorier

mikro-last

Hei, unge fitte! Denne gangen fokuserer vi på det vidunderlige universet av "mikrobelastning". Selv om det er et komplekst begrep, tror jeg det ikke er så mye mer bak enn..."jit." Mikrobelastning: Dette er de små, fine endringene i treningen din som faktisk teller når det gjelder styrke og ytelse. La oss lære hvordan mikrobelastningsteknikker kan forbedre treningsopplevelsen din og resultater!

Hva er Nøyaktig Treningsmetode

Nøyaktig trening er veldig viktig og fordelaktig ved oppløfting av vekter fordi den sikrer at du gjør øvelsen på et trygt måte. Når du bruker for mye vekt, vil denne teknikken hjelpe deg med å unngå skader. Ved å bruke disse mikrobelastningsprinsippene, kan du justere fem% og ditt repetisjonsprofil med bare små mengder som vil akkumuleres over tid. Disse endringene vil redusere risikoen for tydelige skader samtidig som de forbedrer effektiviteten på alt ditt trening. Du kan overvåke disse endringene nøye og justere tilsvarende for å optimere din rutine for det resultatet du ønsker.

Why choose SOP mikro-last?

Relaterte produktkategorier

Finner du ikke det du leter etter?
Kontakt våre konsulenter for flere tilgjengelige produkter.

Be om et tilbud nå

Kontakt oss