Wszystkie kategorie

mała siła

Hej młodzi fitnessmani! Tym razem skupimy uwagę na cudownym wszechświecie "mikro obciążenia". Mimo że jest to złożony termin, uważam, że nie ma w tym nic więcej oprócz..."jit." Mikro obciążenie: To są małe, subtelne zmiany w twoim treningu, które naprawdę mają znaczenie pod względem siły i ostatecznej kondycji. No cóż, dowiedzmy się, jak techniki mikro obciążenia mogą poprawić Twoje doświadczenie i wyniki w treningu!

Co to jest Precyzyjne Treningowanie

Precyzyjne trenowanie jest bardzo ważne i korzystne podczas podnoszenia ciężarów, ponieważ zapewnia bezpieczne wykonywanie ćwiczeń. Gdy używasz zbyt dużego ciężaru, ta technika pomoże uniknąć kontuzji. Korzystając z tych zasad mikroobciążenia, możesz dostosowywać fem% i profil powtórzeń tylko o małe wartości, które będą się sumować w czasie. Te modyfikacje zmniejszą ryzyko charakterystycznych kontuzji oraz poprawią efektywność wszystkich twoich treningów. Możesz starannie monitorować te zmiany i dostosowywać je odpowiednio, aby zoptymalizować swój schemat treningowy dla pożądanego wyniku.

Why choose SOP mała siła?

Powiązane kategorie produktów

Nie znajdujesz tego, czego szukasz?
Skontaktuj się z naszymi konsultantami, aby uzyskać więcej dostępnych produktów.

Zażądaj oferty teraz

Skontaktuj się z nami