Sve kategorije

Mikro opterećenje

Hej mlade fite! Ovog puta fokusiramo pažnju na čudan svet "mikro tereta". Iako je to složeni izraz, verujem da se zaista ne radi o mnogo više osim..."mikro teretu." Mikro teret: To su male, skrivene promene u vašoj vežbi koje zapravo znače mnogo kada je reč o snazi i konačnoj fitnes performansi. Pa dobro, saznamo kako mikro tehnike tereta mogu poboljšati vaše iskustvo i rezultate od vežbanja!

Šta je precizno obučavanje

Tocno treniranje je vrlo bitno i korisno prilikom podizanja tezina, jer osigurava da izvrsavate vjebanje sigurno. Kada koristite previse tezine, ova tehnika ce pomoći da se izbjegne ozljeda. Koristeci ove mikro opterecenje principa, mozete prilagoditi fem% i profil ponavljanja samo za male kolicine koje ce se nakupiti sa vremenom. Ove izmene ce smanjiti rizik od specifičnih ozljeda, kao i poboljsati efikasnost svih vas vjezbi. Mozete opazivati ove promjene vrlo pazljivo i prilagoditi ih odgovarajuce kako biste optimizovali rutinu za rezultat koji zelite.

Why choose SOP Mikro opterećenje?

Сродне категорије производа

Не можете наћи оно што тражите?
Контактирајте наше консултанте за више доступних производа.

Затражите понуду одмах

Zakažite sastanak