Хеј млади фитнесс! Овог пута, фокусирамо се на диван универзум "микро оптерећења. Упркос томе што је то сложен појам, верујем да у овоме нема много тога осим..."џита. " Микро оптерећење: Ово су мале, суптилне промене у вашем тренингу које су заправо важне када је реч о снази и врхунској кондицији. Па, хајде да научимо како технике микро оптерећења могу да побољшају ваше искуство вежбања и резултате!
Прецизни тренинг је веома важан и користан у дизању тегова јер осигурава да вежбу радите безбедно. Када користите превелику тежину, ова техника ће помоћи да се избегну повреде. Користећи ове принципе микро оптерећења, можете подесити фем% и свој профил понављања за само мале количине које ће се временом повећавати. Ове модификације ће смањити ризик од карактеристичних повреда, као и побољшати ефикасност свих тренинга. Можете веома пажљиво пратити ове промене и прилагодити се у складу са тим како бисте оптимизовали своју рутину за резултат који желите.
Шампион: иако се мања побољшања тако лако одбацују, предност микро оптерећења је јасна. Неколико једноставних подешавања ваше рутине дизања може вас спречити да достигнете плато перформанси и помоћи вам да побољшате снагу и кардиоваскуларну издржљивост. То значи да нећете заостати ни у једној од својих физичких способности и да можете наставити да побољшавате!
Да сумирамо, микро оптерећење се углавном односи на коришћење инкременталног напредовања како би вам помогло на вашем фитнес путу. Јачате своју снагу другачије него што бисте могли када преоптерећујете мишиће на ризичан начин, али добијате малу додатну корист да бисте избегли повреде, једноставно мењајући оно што се ради сваки дан. Такође је потребан стратешки и холистичкији приступ вежбању, који вас приближава вашим фитнес циљевима на прави начин.
Прва ствар коју сваки озбиљан дизач треба да уради
Технике микро оптерећења могу да промене игру за озбиљне дизаче тегова. Прилагођавањем овог приступа можете фино подесити свој тренинг не само да бисте се заштитили од повреда, већ и оптимизовали дугорочно напредовање. Да, потребна је дисциплина и фокус, али резултати говоре сами за себе.
У свету тренинга снаге, микро оптерећење временом мало прилагођава ваш програм што резултира великим побољшањима. Ово може захтевати мало веће тежине и/или мање понављања, али праћење ових промена да бисте остали што је могуће ближе служи нашој невероватној снази или спремности за кондицију која подиже зид стуба.
Завршна размишљања о микро учитавању за бољу кондицију
У суштини, оно што је застрашујуће име микро оптерећење није ништа друго до уношење ситних малих промена у ваш режим вежбања. Коришћење ове праксе може вам помоћи да останете без повреда, на путањи сталног побољшања и на крају да постигнете своје циљеве у фитнесу. Затим зароните, повуците окидач за ове мале промене и видите колико снажно оне могу утицати на ваше фитнес путовање!
Купци могу да бирају из низа услуга транспорта. Обезбеђујемо безбедно паковање, брзу испоруку све робе на залихама. Информације о праћењу треба да буду микро оптерећење након што се роба отпреми.
Наши главни производи се састоје од сензора микро оптерећења, као што су сензор линеарног померања, сензор за извлачење жице, ћелија за оптерећење, ЛВДТ торзиони сензор, сензор притиска, магнето сензор укључен. Нудимо ОЕМ/ОДМ подршку према захтевима купца
Наша компанија акредитована кроз ЦЕ, РоХС, ИСО9001 као и друге сертификате. Пре испоруке, прегледамо сваки производ. Поред тога, СОП има професионалну помоћ инжењера након продаје за решавање микро оптерећења и других проблема.
СОП је произвођач високотехнолошког микро оптерећења који има преко 20 година искуства у производњи на терену. Радила је са више од 500 клијената широм света. СОП је реномирана компанија која се бави истраживањем, развојем и производњом различитих типова сензора.