Alla kategorier

mikrolast

Hej unga tränare! Den här gången fokuserar vi på det underbara universum av "micro load". Trots att det är ett komplext begrepp tror jag inte att det finns mycket mer bakom än..."jit." Micro load: Dessa är de små, knappt märkbara förändringarna i din träning som faktiskt spelar in när det gäller styrka och ultimate fitness. Låt oss lära oss hur micro load-tekniker kan förbättra din träningsupplevelse och resultat!

Vad är Precisionsträvan

Noggrann träning är mycket viktig och fördelaktig vid viktlyft eftersom den säkerställer att du utför övningen på ett säkert sätt. När du använder för mycket vikt kan denna teknik hjälpa dig att undvika skador. Genom att använda dessa mikrobelastningsprinciper kan du justera fem% och dina upprepningar bara med små mängder, vilket kommer att samla sig över tid. Dessa ändringar kommer att minska risken för specifika skador samtidigt som de förbättrar effektiviteten i alla dina träningspass. Du kan övervaka dessa ändringar mycket noga och justera enligt för att optimera din rutin för det resultat du vill ha.

Why choose SOP mikrolast?

Relaterade produktkategorier

- Hittar du inte det du letar efter?
Kontakta våra konsulter för mer tillgängliga produkter.

Begär ett offert nu

Kom i kontakt