EN
AR
HR
CS
DA
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
NEJ
PL
PT
RO
RU
ES
SV
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
ET
HU
TH
TR
FA
AF
KA
UR
BN
Jiangxi SOP Precision Intelligent Manufacturing Technology Co.,Ltd.
Jiangxi SOP Precision Intelligent Manufacturing Technology Co.,Ltd.
Hej unga fitties! Den här gången fokuserar vi vårt fokus på det underbara universum av "mikrobelastning. Trots att det är en komplex term tror jag att det inte finns så mycket annat än..."jit. " Mikrobelastning: Det här är de små, subtila förändringarna i ditt träningspass som faktiskt betyder något när det kommer till styrka och ultimat kondition. Tja, låt oss lära oss hur mikrobelastningstekniker kan förbättra din träningsupplevelse och resultat!
Precisionsträning är mycket viktigt och fördelaktigt för att lyfta vikter eftersom det säkerställer att du gör övningen på ett säkert sätt. När du använder för mycket vikt hjälper den här tekniken till att undvika skador. Med hjälp av dessa mikrobelastningsprinciper kan du justera fem% och din rep-profil med bara små mängder som kommer att läggas ihop med tiden. Dessa ändringar kommer att minska din risk för distinkta skador och de förbättrar effektiviteten i alla dina träningspass. Du kan övervaka dessa förändringar mycket noggrant och justera därefter för att optimera din rutin för det resultat du vill ha.
Mästare: även om mindre förbättringar så lätt kan avfärdas, är fördelen med mikrobelastning uppenbar. Några enkla justeringar av din lyftrutin kan hindra dig från att nå prestationsplatåer och hjälpa till att förbättra både styrka och kardiovaskulär uthållighet. Det betyder att du inte kommer att platå i någon av din fysiska förmåga och du kan fortsätta att göra förbättringar!
För att sammanfatta det handlar mikrobelastning främst om att använda stegvis progression för att hjälpa dig på din träningsresa. Du stärker din styrka på ett annat sätt än när du överbelastar muskeln på ett riskfyllt sätt, men får en liten extra fördel för att undvika skador, helt enkelt genom att modifiera vad som görs varje dag. Det krävs också ett strategiskt och mer holistiskt tillvägagångssätt för att träna, vilket tar dig närmare dina träningsmål på rätt sätt.
Det #1 som alla seriösa lyftare borde göra
Mikrobelastningstekniker kan vara en game changer för seriösa tyngdlyftare. Genom att anpassa detta tillvägagångssätt kan du finjustera din träning för att inte bara skydda dig mot skador utan också optimera långsiktig progression. Ja det kräver disciplin och fokus men resultaten talar för sig själva.
I styrketräningsvärlden justerar microloading ditt program en liten bit över tiden, vilket resulterar i stora förbättringar. Detta kan kräva lite tyngre vikter och/eller färre reps, men spårning av dessa förändringar för att hålla sig så nära som möjligt tjänar vår fantastiska styrka eller konditionsvilja som lyfter pelarväggen.
Sista tankar om mikrobelastning för bättre kondition
I grund och botten, så mycket av ett skrämmande namn mikrobelastning är inget annat än att göra små små förändringar i din träningsregim. Att använda sig av denna praxis kan hjälpa dig att förbli skadefri, på en bana av fortsatta förbättringar och i slutändan nå dina träningsmål. Dyk sedan in, tryck på avtryckaren på dessa små förändringar och se hur massivt de kan påverka din träningsresa!
Kunderna kan välja bland olika transporttjänster. Vi tillhandahåller säker förpackning snabb leverans alla lagervaror. Spårningsinformation ska vara mikrobelastning efter att varor har skickats.
Våra huvudprodukter består av mikrobelastningstyper av sensorer, såsom linjär förskjutningssensor, dragtrådssensor, lastcell, LVDT-torsionssensor, trycksensor, magnetosensor på. Vi erbjuder OEM/ODM-support enligt kundens krav
Vårt företag ackrediterat genom CE, RoHS, ISO9001 samt andra certifieringar. Före leverans undersöker vi varje produkt. Dessutom har SOP professionella ingenjörer efter försäljningshjälp för att lösa mikrobelastning och andra problem.
SOP är en tillverkare av högteknologisk mikrolast som har över 20 års erfarenhet av fältproduktion. Det har arbetat med fler än 500 kunder runt om i världen. SOP är ett välrenommerat företag som är engagerat i forskning, utveckling och produktion av olika typer av sensorer.